Podcast de Pilates : Primera clase de Pilates | Caso práctico.

  Podcast de Pilates : Primera clase de Pilates | Caso práctico. Lo primero que quiero es felicitarte por invertir tiempo en formarte, en aprender, en mejorar; en definitiva por invertir tiempo en ti mismo. Siempre digo que las personas que tienen éxito, que logran [...]

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Tu primera clase como instructor de pilates.

Dedicado a todos los instructores que están empezando y van a dar una sustitución o sí muchas veces tu primera experiencia es dando una sustitución una  clase o por unos días en un gimnasio en un centro de Pilates. El profesor Titular no puede  ir [...]

Definición de Pilates

Pilates es el uso del poder no de la fuerza, el poder contra la fuerza. Que es el Poder (El Centro) que es la Fuerza (la tensión inútil). La tensión inútil el problema que nos han enseñado que tenemos que usar la fuerza y no [...]

Principios del Pilates: 5 La precisión

Este principio del pilates hace referencia a como realizamos los ejercicios no se trata tanto de realizar el ejercicio en sí como en el modo en que se trabajan los ejercicios. La precisión como experiencia. La precisión es la experiencia, refleja un poco la experiencia [...]

Diferencias entre los principios del pilates y los principios posturales

No debemos confundir los principios del Pilates con los principios de la postura. Con nuestros alumnos, hablamos continuamente de principios de postura para tener su mente consciente mientras realizan los ejercicios ,como por ejemplo; estás dando clase y a un alumno le dices mantén la [...]