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Pilates y la técnica de Alexander
La Técnica Alexander comienza hace un siglo cuando un actor australiano se da cuenta de [...]
Pilates y la perdida de peso
Ahora que estamos más cerca del verano, una de las preocupaciones es la estética y [...]
Beneficios del pilates
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Beneficios del Pilates para el deporte
EI profesor Tino García destaca sus beneficios como complemento para deportistas EI Pilates es “una [...]
Curso Formación Silla Pilates para Monitores
Pilates ideó este aparato para realizar los ejercicios en casa de una manera práctica. Podríamos [...]
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Ejercicio ideal para embarazadas, Pilates.
Durante el embarazo, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, la [...]