El Método Pilates, Pilates o Contrología
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien [...]
Principios Fundamentales del Pilates
Como es una disciplina basada en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la [...]
Ejercicio ideal para embarazadas, Pilates.
Durante el embarazo, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, la natación, bicicleta estática o elíptica, con un ejercicio que implique [...]
Pilates para niños, Cuerpo y Mente.
Esta claro que nos desvivimos por la salud de nuestros hijos, buscamos su bien estar y crecimiento, por ello les enseñamos en las mejores escuelas, [...]
Escuela de Pilates en Oviedo y también formate Online con Tino Garcia
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