Ejercicio ideal para embarazadas, Pilates.

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Ejercicio ideal para embarazadas, Pilates.

Durante el embarazo, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, la natación, bicicleta estática o elíptica, con un ejercicio que implique también un entrenamiento mental, como es el Pilates, que además trabaja las estructuras corporales principalmente afectadas en el embarazo y el parto.

 

By | 2017-10-13T16:30:21+00:00 febrero 2nd, 2015|Noticias|0 Comments

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