Otro de los principios del Pilates es la fluidez.
Pilates puso en algunos ejercicios nombres de animales; observó el movimiento los animales; en movimiento de la naturaleza estos fluidos de movimiento es un felino corriendo su columna se mueve de forma elástica como una ola cómo te mueves correctamente este swing este baile.
Los cuatro principios dan como resultado la persona pilates
Cuando los cuatro principios funcionan en equilibrio respiración centro y control automáticamente aparece este; la fluidez.
En eso más adelante podemos profundizar en estos cinco principios; que es lo que crea la persona pilates y podemos hacer un esquema de esta persona pilates para comprender esto en conjunto mejor
Pero bueno Pilates ya lo ves, no es para verlo es para vivirlo con lo cual las ideas de pilates son para vivirlas para practicarlas, el trabajo interno del cuerpo no lo puedes ver tienes que sentirlo hay que probarlo.
