Los principios del pilates
Tino Garcia2021-10-14T18:31:45+00:00Los principios del pilates son 5: Respiración Centro Control Precisión Fluidez de movimiento Aunque hay escuelas que tienen más principios hasta 10 solo nombramos estos [...]
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Cuando pensamos en pilates, nos imaginamos una serie de ejercicios realizados bajo la supervisión de un profesional, los cuales nos reportarán beneficios tanto físicos como [...]
Ahora que estamos más cerca del verano, una de las preocupaciones es la estética y más concretamente va relacionado con el peso. Hay diferentes ejercicios [...]
Los beneficios del pilates sobre la salud son claramente visibles, pero lo más importante es que la persona que realiza tales ejercicios es que se [...]
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J. H. Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. De [...]
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Durante el embarazo, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, la natación, bicicleta estática o elíptica, con un ejercicio que implique [...]
Esta claro que nos desvivimos por la salud de nuestros hijos, buscamos su bien estar y crecimiento, por ello les enseñamos en las mejores escuelas, [...]
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