Control de Respiración en Pilates
rafa2021-11-08T16:14:04+00:00Saber respirar correctamente es importante para nuestra salud, presenta numerosos beneficios: Mejor oxigenación celular y por lo tanto mejor oxigenación general del cuerpo. Mejora [...]
Estiramientos para después del ejercicio
rafa2021-11-08T16:20:54+00:00Estiramientos post-Pilates Realizar estiramientos después del ejercicio es algo que casi todos los entrenadores recomiendan a sus alumnos. Tomarte unos minutos [...]
BIOW Regeneration&Life
rafa2021-10-26T21:31:39+00:00Biow Regeneration & Life es un sistema patentado de cuidado preventivo de la salud no invasivo. Su finalidad es convertir un espacio físico en [...]
Dolor cervical y el Pilates
rafa2021-10-25T13:56:40+00:00Muchas veces nos duele la zona cervical o la parte superior de la espalda, esto muchas veces se debe a que pasamos más tiempo [...]
Estudio de Pilates Cardenal Cienfuegos
rafa2021-10-25T21:09:36+00:00Centro especializado en clases individuales. El Pilates nace como una técnica que busca que el individuo se beneficie en su día a día de una [...]
Estudio de Pilates Melquiades Alvarez
rafa2021-10-25T21:10:13+00:00Somos el Centro pionero en Asturias de la técnica Pilates. Para impartir nuestras clases, formamos grupos de 4 personas usando máquinas profesionales y trabajando [...]
Calentamiento para Karting
rafa2021-10-18T14:42:57+00:00El Karting es una disciplina del automovilismo, que por sus características es la modalidad por excelencia para la formación de los pilotos [...]
¿Cómo y por qué nos lesionamos?
rafa2021-10-14T18:05:44+00:00Las lesiones y la prevención de las mismas son dos hechos relacionados entre sí. Si entendemos las razones de por qué y cómo nos [...]