Cinco verdades sobre el Dolor de Espalada | Podcast para instructores de Pilates
5 verdades sobre el dolor de espalda. Dedicó este episodio a los instructores de Pilates con suerte. Muchas veces se dice de un instructor que [...]
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Podcast de Pilates | Clases colectivas de Pilates. Hoy episodio 19, en el cual vamos a hablar sobre las colectivas de Pilates y sus alumnos, [...]
Podcast de Pilates : Primera clase de Pilates | Caso práctico. Lo primero que quiero es felicitarte por invertir tiempo en formarte, en aprender, [...]
El pilates no es una técnica para verla es para vivirla,con lo cual estos principios teóricos y la mayoría de los textos y manuales solo [...]
La moda afecta todo tipo de entrenamiento; un ejemplo de ello puede ser el Aeróbic. Los que os hayáis dedicado al Aeróbic durante los años [...]
Otro de los principios del Pilates es la fluidez. Pilates puso en algunos ejercicios nombres de animales; observó el movimiento los animales; en movimiento de [...]
El tercer principio es el control. Necesitas tener control porque como dice un dicho "la potencia sin control no sirve de nada". Con la respiración y [...]
El centro nos permite desplazarnos, para que se viera lo más primitivo a lo más básico a lo necesario a buscar alimento, no nos alimentamos [...]
Los principios del pilates son 5: Respiración Centro Control Precisión Fluidez de movimiento Aunque hay escuelas que tienen más principios hasta 10 solo nombramos estos [...]
Cuando pensamos en pilates, nos imaginamos una serie de ejercicios realizados bajo la supervisión de un profesional, los cuales nos reportarán beneficios tanto físicos como [...]