Cinco verdades sobre el Dolor de Espalada | Podcast para instructores de Pilates
Conastec2019-02-11T19:37:56+00:005 verdades sobre el dolor de espalda. Dedicó este episodio a los instructores de Pilates con suerte. Muchas veces se dice de un instructor que [...]
Podcast de Pilates | Clases colectivas de Pilates.
Conastec2019-01-31T21:28:46+00:00Podcast de Pilates | Clases colectivas de Pilates. Hoy episodio 19, en el cual vamos a hablar sobre las colectivas de Pilates y sus alumnos, [...]
Podcast de Pilates : Primera clase de Pilates | Caso práctico.
Conastec2019-01-31T20:59:23+00:00Podcast de Pilates : Primera clase de Pilates | Caso práctico. Lo primero que quiero es felicitarte por invertir tiempo en formarte, en aprender, [...]
Pilates es un técnica para vivirla
Tino Garcia2021-10-08T11:55:23+00:00El pilates no es una técnica para verla es para vivirla,con lo cual estos principios teóricos y la mayoría de los textos y manuales solo [...]
Pilates un estilo de vida
Tino Garcia2021-10-14T18:28:11+00:00La moda afecta todo tipo de entrenamiento; un ejemplo de ello puede ser el Aeróbic. Los que os hayáis dedicado al Aeróbic durante los años [...]
Principios del pilates: 4 La fluidez
Tino Garcia2018-06-26T15:11:38+00:00Otro de los principios del Pilates es la fluidez. Pilates puso en algunos ejercicios nombres de animales; observó el movimiento los animales; en movimiento de [...]
Principios del Pilates: 3 El Control
Tino Garcia2018-06-26T14:35:41+00:00El tercer principio es el control. Necesitas tener control porque como dice un dicho "la potencia sin control no sirve de nada". Con la respiración y [...]
Principios del pilates: 2º El centro
Tino Garcia2018-06-21T16:56:26+00:00El centro nos permite desplazarnos, para que se viera lo más primitivo a lo más básico a lo necesario a buscar alimento, no nos alimentamos [...]
Los principios del pilates
Tino Garcia2021-10-14T18:31:45+00:00Los principios del pilates son 5: Respiración Centro Control Precisión Fluidez de movimiento Aunque hay escuelas que tienen más principios hasta 10 solo nombramos estos [...]