El pilates no es una técnica para verla es para vivirla,con lo cual estos principios teóricos y la mayoría de los textos y manuales solo se hablan las pequeñas frases de cada principio, pues son muy importantes, porque son para vivirlos
J. H. Pilates basó la técnica en ellos y dejó muy poco escrito porque como dije antes el pilates también es una técnica muy práctica no es una técnica basada en la teoría, sí a esto añades que J.H.Pilates no hizo una escuela de enseñanza, no enseño de forma sistemática alumnos para convertirlos en profesores, la técnica ha derivado en múltiples estilos e interpretaciones pero legado es solido y fuerte .
Pilates: partiendo de los principios para llegar al método
En estos principios se encuentra la filosofía del método, que hacen del pilates una técnica holística y un arte. Seguro que si no forma técnica holística o no llegara a este concepto de arte de perfección, se lo comerían a la industria del cine ,sería como una técnica más una técnica de moda, no no pero el pilates ha llegado para quedarse
Esto lo hago fundamental para J.H. Pilates que estaba influenciado por técnicas como yoga boxeo y por la cultura helénica donde la relación entre el cuerpo y la mente eran fundamentales para la salud que venía a resumir los beneficios del cultivo de la mente el cuerpo y el alma para alcanzar el equilibrio
