Pilates es un técnica para vivirla
El pilates no es una técnica para verla es para vivirla,con lo cual estos principios teóricos y la mayoría de los textos y manuales solo [...]
Podcast: Episodio 10 Formatos de clases de Pilates
Clase privada para 2 personas. Clase individual. Espero que te guste el podcast y que te ayude a aclarar conceptos y dudas. Ya sabes que [...]
Podcast 9: Marca Pesonal
Episodio dedicado a todos los profesores que alguna seguro que ha todos nos ha pasado, dando la clase se nos olvida el ejercicio que estábamos [...]
Diferencias entre los principios del pilates y los principios posturales
No debemos confundir los principios del Pilates con los principios de la postura. Con nuestros alumnos, hablamos continuamente de principios de postura para tener su [...]
Pilates un estilo de vida
La moda afecta todo tipo de entrenamiento; un ejemplo de ello puede ser el Aeróbic. Los que os hayáis dedicado al Aeróbic durante los años [...]
Pilates y el cuerpo como sistema holistico
El cuerpo como sistema holístico. El cuerpo funciona de forma sistémica como un sistema es decir si hay un problema en una parte nos referimos [...]
Funcionamiento disco intervertebral | Tino Garcia Pilates
La importancia de tener una buena estructura muscular en nuestra espalda es fundamental. A día de hoy el ritmo de vida que llevamos y nuestra [...]
Principios del pilates: 4 La fluidez
Otro de los principios del Pilates es la fluidez. Pilates puso en algunos ejercicios nombres de animales; observó el movimiento los animales; en movimiento de [...]
Principios del Pilates: 3 El Control
El tercer principio es el control. Necesitas tener control porque como dice un dicho "la potencia sin control no sirve de nada". Con la respiración y [...]
Principios del pilates: 2º El centro
El centro nos permite desplazarnos, para que se viera lo más primitivo a lo más básico a lo necesario a buscar alimento, no nos alimentamos [...]